Dieser speziell auf Kletterer und Boulderer abgestimmte Yoga-Kurs hilft dir, deine Rumpfmuskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu erhöhen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Durch gezielte Yoga-Flows verbesserst du deine Körperkontrolle, beugst Verletzungen vor und entwickelst mehr Beweglichkeit für schwere Züge an der Wand.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Kletterer bist – dieser Kurs unterstützt dich dabei, deine Kletterleistung mit gezieltem Yoga-Training zu optimieren.
- Stärkung der Core-Muskulatur für mehr Stabilität
- Mehr Beweglichkeit für bessere Reichweite und Technik
- Ausgleich und Regeneration für beanspruchte Muskeln
Melde dich jetzt an und bring dein Klettern aufs nächste Level!
Termine:
Do, 03.04.2025, 19:00 - 20:15
Do, 10.04.2025, 19:00 - 20:15
Do, 08.05.2025, 19:00 - 20:15
Do, 15.05.2025, 19:00 - 20:15
Do, 22.05.2025, 19:00 - 20:15
Do, 05.06.2025, 19:00 - 20:15
Do, 26.06.2025, 19:00 - 20:15
Do, 03.07.2025, 19:00 - 20:15
Do, 10.07.2025, 19:00 - 20:15
Do, 17.07.2025, 19:00 - 20:15
Do, 24.07.2025, 19:00 - 20:15
Kosten:
Mitglieder: 109,00 €
Nichtmitglieder: 129,00 €
